Hay muchísimos misterios en el mundo y creo que nunca llegaremos a conocer ni siquiera la mitad de las cosas increíbles que suceden todos los días, pero me gustaría contarte algunas cosas que no sabías hace 5 minutos para que puedas empezar conversaciones súper interesantes con tus amigos o con tu crush y sobre todo, que te de mucha más curiosidad de lo genial que es nuestro planeta.
Llorar SÍ quita el estrés
Una de las cosas que no sabías que he encontrado es que las lágrimas liberan la hormona adrenocorticotrópica (ACTH) y esto a su vez hace que liberemos cortisol, que se encarga de “manejar” nuestro estrés. Así que sí, llorar es bueno, te relaja, te ayuda a manejar la ansiedad y hace que tu cuerpo se sienta muchísimo menos estresado. ¡No temas llorar de vez en cuando!